lunedì 21 dicembre 2015

BUON NATALE E FELICE ANNO NUOVO




CIAO A TUTTI SONO ROBERTO, L'AMMINISTRATORE DEL GRUPPO ON ZON SU.

QUEST'ANNO PER VARIE PROBLEMATICHE DI VITA ALCUNI EVENTI SONO STATI CANCELLATI, MA IL PROSSIMO ANNO VERRANNO NUOVAMENTE ORGANIZZATI, E NON SOLO RIFLESSOLOGIA, VORREI DARE UN NUOVO TAGLIO AL BLOG, E PUO DARSI CHE CAMBIERÀ' FACCIA GRAFICA CON ALTRE INFORMAZIONI IN MERITO SULLE DISCIPLINE OLISTICHE.

ORA VORREI AUGURARVI UN FELICE NATALE CON I VOSTRI CARI E UN FINE ANNO E ANNO NUOVO NELLA SPERANZA DEL VOLERSI ANCORA PIU BENE DEL VECCHIO ANNO. LASCIAMO DA PARTE I RANCORI LE DELUSIONI E TUTTO QUELLO CHE LA VITA CI DA', PRENDIAMO SOLO IL MEGLIO DELLA NOSTRA ESISTENZA......

UN GRANDE ABBRACCIO A TUTTI.

CI VEDIAMO AL PROSSIMO ANNO


giovedì 19 novembre 2015

ON ZON SU CHIERI

Mi scuso con tutte le persone che hanno prenotato, ma per problemi di salute familiare, è stato annullato, l'evento di sabato 21 Novembre 2015 "Riflessologia Plantare On Zon Su", Antico Metodo Taoista Cinese. Trattamenti ad offerta libera su prenotazione.
Presso il Centro Tana Mana Centro Yoga, via dei Fantini 2b - Chieri ( TO ). L'evento è stato rimandato a Febbraio 2016. Grazie

domenica 25 ottobre 2015

RIFLESSOLOGIA PLANTARE ON ZON SU A TORINO



SABATO 20 GIUGNO 2015

CONTATTO CON IL BENESSERE

dalle ore 14 alle ore 20 presso 
"Sala Benessere"
IPER BIO BOTTEGA 
C.so Regina Margherita, 440 
(ang. Via P. Cossa) Torino

RIFLESSOLOGIA PLANTARE 
ON ZON SU 

Metodo Antico Taoista 
Scuola di Ming Wong Chun Ying 

Operatori del Benessere


Breve presentazione e trattamenti a offerta libera. 
http://onzonsutorino.blogspot.com 
Facebook: “On Zon Su e La via del Sapere”

martedì 20 ottobre 2015

RIFLESSOLOGIA PLANTARE ON ZON SU A CHIERI


Riflessologia Plantare On Zon Su.
SABATO 21 NOVEMBRE 2015

Antico Metodo Taoista Cinese.

Trattamenti ad offerta libera su prenotazione.

Presso il Centro Tana Mana Centro Yoga, 

via dei Fantini 2b - Chieri ( TO ). 

 Telefono 011.9491586.

Dalle 14:00 alle 18:00 

Ogni ora breve presentazione per i presenti e trattamenti.

Trattamenti ad Offerta Libera.

mercoledì 15 luglio 2015

PARLIAMO DI ALIMENTAZIONE


Nutrirsi non significa semplicemente introdurre qualcosa in bocca, masticarlo e digerirlo..
Ma significa fornire al proprio corpo, grazie ad una corretta alimentazione, tutti gli elementi necessari per il suo sostentamento e per le varie funzioni di base evitando il più possibile tutti quegli alimenti che sono pericolosi per la propria salute.
Ora ti chiederai..
Quali sono gli alimenti che bisogna assolutamente evitare nella propria alimentazione?
Al giorno d’oggi  è diventato davvero difficile trovare delle informazioni precise a riguardo perché la mole di dati è esorbitante in più ci sono troppi interessi economici legati sia al mondo della salute che a quello dell’alimentazione.
Per fortuna che ci sono  le informazioni vere,  che ti aiuta a trovare le migliori strategie e tattiche per il tuo benessere.
Quindi bando alle ciance ed iniziamo subito con..

Il Primo Veleno Bianco: Il Sale

Un adulto medio, nella sua alimentazione, ha bisogno al massimo di 1 kg di sale all’anno mentre oggi purtroppo la media nei paese civilizzati è di circa 10kg all’anno!!!
Questo accade perché non solo viene usato in grandi quantità nei condimenti ma è anche sovrabbondante in diversi alimenti come snack, patatine, fritti, salumi e formaggi stagionati.
Quando assumi più sale del dovuto il tuo corpo deve compensare trattenendo i liquidi per mantenere il sale in soluzione e questo comporta gonfiori sensazione di pesantezza e la famosa ritenzione idrica causa di tanti inestetismi.
L’assunzione eccessiva di sale nella propria alimentazione comporta nel lungo periodo tantissime conseguenze negative come:
> Pressione alta
> Cattiva digestione
> Insonnia
> Tic nervosi
> Stanchezza cronica
> Perdita di calcio nelle ossa (come spiego in questo articolo)

Secondo Veleno Bianco: Lo Zucchero Raffinato

Quando sei bambino, nella maggior parte dei casi, ti fanno associare la felicità a qualcosa di dolce e zuccherato come una caramella, un gelato o un dolce.
Da adulti si continua con questa potente associazione concedendosi spesso il piacere delle gratificazioni con qualche dolce o bevande altamente ricche di zuccheri.
Basti pensare che la famosa bevanda scura con l’etichetta rossa e bianca per il 10% è composta di zucchero puro questo significa che per ogni litro (3 lattine) ci sono circa 100 gr di zucchero puro!!!
Nessun adulto ha bisogno di assumere zucchero extra per la propria alimentazione basterebbe abituarsi ad assumere alimenti ricchi di carboidrati complessi come la frutta, verdura e cereali integrali che contengono grandi quantità di vitamine e minerali che vengono rilasciati e messi a disposizione per l’organismo.
Mentre I carboidrati complessi sono alimenti ricchissimi di energia e di sostanze nutritive per il nostro corpo, i carboidrati semplici, derivanti dai prodotti dello zucchero, non richiedono tempi di digestione ed entrano subito in circolazione.
Ecco perché basta anche una semplice caramella perché il tuo indice glicemico vada alle stelle innalzando così la quantità di glucosio nel sangue.
Questo comporta uno stato di emergenza nel tuo organismo che è costretto a secernere insulina per eliminare lo zucchero in eccesso.
Se continui ad assumere nella tua alimentazione alimenti ricchi di zucchero continui ad innescare questo processo di produzione dell’ insulina affaticando moltissimo il tuo organismo che si traduce con:
> Senso di affaticamento
> Ridotta capacità di concentrazione
> Poca lucidità mentale
> Stanchezza cronica
> Picchi e cali repentini di energia durante la giornata
> … e nel lungo periodo la possibilità del Diabete.
Se non ci credi basta dare un’occhiata alle statistiche, oggi una persona su venti soffre di diabete mentre agli inizi del novecento, quando lo zucchero era praticamente inesistente e c’era un altro tipo di alimentazione, era una persona su 50.000!!!

Terzo Veleno Bianco: La Farina Bianca

Il terzo veleno è rappresentato da tutti quegli alimenti che contengono la farina bianca come: pane, panini, pasta, impasti di ogni tipo, grissini e brioche.
Nel libro di Barry Sears “La Zona” l’autore spiega che il corpo non è bravissimo a scomporre prodotti a base di farina bianca e questo perché non si è ancora adattato a questa invenzione moderna (anni 50’) rispetto ai migliaia di anni di evoluzione.
Quando introduciamo nella nostra alimentazione uno di questi alimenti formiamo una massa glutinosa che si muove lentamente attraverso il sistema digerente causando sonnolenza e costipazione.
Basterebbe assumere prodotti integrali che, non solo soddisfano il tuo appetito, ma contengono grandi quantitàvitamine, minerali e proteine nobili recandoti un senso di soddisfazione ed appagamento senza quella fastidiosa pesantezza a fine pasto.
Infatti l’eccessiva macinazione della farina bianca per ottenere una consistenza fine elimina la maggior parte dei nutrienti rendendo il cibo praticamente morto.

Quarto Veleno  Bianco: Il Latte

Noi siamo l’unica specie al mondo che si nutre del latte di un’altra specie e per di più dopo lo svezzamento.
Intorno ai due anni circa, si ha una progressiva riduzione dell’attività del “lattasi”, che è l’enzima adibito all’assimilazione del latte, fino ad arrivare all’età adulta in cui la sua azione è praticamente inesistente (riduzione di circa il 90-95%).
Questo ovviamente porta ad una intolleranza più o meno grave che può sfociare con diversi effetti collateraliquali gonfiori, irritazione del tratto intestinale, coliche, allergie,  ecc.
In più c’è da aggiungere che, anche se fosse l’alimento più salutare della terra, il latte viene continuamente contaminato da antibiotici, ormoni della crescita, erbicidi, pesticidi e nonostante la sua sterilizzazione è ampiamente dimostrato che i germi continuano a sopravvivere.
Queste sono solo alcune delle motivazioni per cui è altamente  sconsigliato introdurre il latte nella propria alimentazione (a breve pubblicherò un articolo dedicato solo a questo).
Eliminando “i 4 cavalieri dell’Apocalisse” dalla tua alimentazione otterrai da subito più energia, più vigore e leggerezza aumentando considerevolmente la probabilità dirisolvere i vari problemi di costipazione, intolleranze, gonfiori, cattiva digestione, insonnia, ecc.
E tu che ne pensi?
Raccontami la tua esperienza lasciando un commento qui sotto e naturalmente se ti è piaciuto l’articolo aiutami a diffonderlo nei social e metti un bel “mi piace” qui sotto.

domenica 21 giugno 2015

GRAZIE A TUTTI VOI



Grazie a tutti voi, che avete dedicato 30 minuti del vostro tempo giornaliero a noi operatori del benessere, sabato 20 è stata una giornata stupenda, ricca di emozioni,e di speranze, la consapevolezza e l'umiltà
che abbiamo riscontrato dentro ognuno di voi, ci ha donato la voglia di continuare con il nostro percorso nel nostro lavoro, per dare e ricevere con voi pace, benessere, e amore. Grazie. Ripeteremo l'evento in autunno sempre presso la Biobottega. Namastè

venerdì 17 aprile 2015

ALIMENTI CHE CURANO L'ORGANO CHE ASSOMIGLIANO



La dottrina denominata Signatura Rerum, ovvero “firma delle cose“, ha alla base la convinzione che tutto quello che è presente in natura sia ad uso e consumo dell’uomo, e per questo motivo si narra che Dio per aiutarlo a riconoscere facilmente cosa usare e per cosa usarlo, lasciò una firma, un segno su ogni cosa, facilmente riconoscibile e di immediata riconducibilità all’organo del corpo umano.

Già nell’antica Cina furono riconosciute queste “firme” infatti vi
era una classificazione secondo la quale il colore e il sapore delle piante corrispondesse all’organo che andavano a curare:
• Giallo e dolce = milza
• Rosso e amaro = cuore
• Verde e acido = fegato
• Nero e salato = polmoni

Il filosofo greco Plotino,  erede di Platone e padre del neoplatonismo, affermava che:
“ogni essere che si trova nell’universo, secondo la sua natura e costituzione, contribuisce alla formazione dell’universo stesso, col suo agire e con il suo patire, nella stessa maniera in cui ciascuna parte del singolo animale, in ragione della sua naturale costituzione, coopera con l’organismo nel suo intero, rendendo quel servizio che compete al suo ruolo e alla sua funzione. Ogni parte, inoltre, dà del suo e riceve dalle altre, per quanto la sua natura recettiva lo consenta”.
Quindi secondo questa dottrina esiste una corrispondenza tra tutte le cose e la natura è l’insieme di più parti che ne formano un unico organismo vivente.
Questa filosofia era adottata da guaritori, erboristi e maghi, e ogni pianta, ogni frutto, ogni radice ha una sua specifica funzione, anche la determinazione di dove cresce una pianta rappresenta l’utilizzo che ne deriva, ad esempio le piante acquatiche vanno a curare patologie “bagnate” come il raffreddore, mentre le piante di palude sono legate più alle mucose, sia dell’apparato riproduttivo che di quello respiratorio.


Alimenti e loro corrispondenza al corpo umano
Carota ⤏ Occhio
Se affettiamo la carota a rondelle non possiamo fare a meno di notare che sembra proprio un occhio, con tanto di pupilla, iride e linee a raggiera, e tutti sanno quanto bene facciano le carote alla vista, infatti aumentano il flusso sanguigno della regione oculare e il beta-carotene protegge contro la degenerazione maculare e lo sviluppo della cataratta.
Pomodoro ⤏ Cuore

Affettando un pomodoro a metà si notano 4 cavità, il suo colore è rosso… non ricorda un cuore? E infatti il pomodoro fa bene al cuore grazie al contenuto di licopene e vitamina C.
Uva ⤏ Polmoni
I grappoli dell’uva formati dagli acini sembrano proprio degli alveoli polmonari, dove i cunicoli portano l’ossigeno al sangue; l’uva è infatti un frutto che aiuta a ridurre il rischio di cancro polmonare ed enfisema e i suoi semi contengono una sostanza che riduce l’asma da allergie.
Noce ⤏ Cervello
Niente in natura si assomiglia di più, il gheriglio della noce assomiglia al cervello umano, con un emisfero destro e un emisfero sinistro, 2 cerebri in alto e 2 cervelletti in basso, mentre le pieghe della superficie richiamano la neo-corteccia. Ricche di Omega-3, alti livelli di antiossidanti, acido folico e vitamina E aiutano il cervello a rimanere attivo e giovane!
Fagioli ⤏ Rene
Innegabile la somiglianza e infatti i fagioli aiutano a mantenere la funzionalità renale.
Sedano ⤏ Ossa
Sedano come anche Bok Choy, rabarbaro o coste hanno una forma molto somigliante alle ossa e infatti sono tutti alimenti che rafforzano le ossa arricchendole con il sodio e riducendo il rischio di osteoporosi.
Avocado ⤏ Utero
L’avocado, ma anche la pera, hanno la forma dell’utero, soprattutto quando la donna aspetta un bambino (seme), questi frutti aiutano a riequilibrare gli ormoni femminili e a perdere peso dopo una gravidanza, oltre a ridurre il rischio di cancro alla cervice. Una curiosità: per far crescere un frutto di avocado (da fiore e a frutto) occorrono esattamente 9 mesi!
Fichi ⤏ Testicoli
La forma dei fichi è chiara, ma importante è che siano pieni di semi, proprio come il loro corrispettivo umano, e infatti questo frutto concorre ad aumentare la produzione di spermatozoi e a contrastare la sterilità maschile.
Patate dolci ⤏ Pancreas
Le patate dolci assomigliano al pancreas, e infatti aiutano a riequilibrare l’indice glicemico dei diabetici.
Agrumi ⤏ Seno
Gli agrumi tagliati a metà assomigliano molto alla struttura ghiandolare delle mammelle, infatti aiutano l’afflusso e il deflusso della linfa dai seni.
Cipolle ⤏ Cellule
Le cipolle assomigliano alle cellule del corpo e di fatto aiutano a purificare l’organismo eliminando le sostanze tossiche dalle cellule, possono far lacrimare e quindi “lavare” gli occhi.
Arachidi ⤏ Testicoli
La forma è simile e questa frutta secca aiuta la libido e la forza maschile, non a caso il principale componente del Viagra, deriva dalle arachidi
Fungo ⤏ Orecchio
Un fungo tagliato per lungo assomiglia proprio ad un orecchio e infatti con il loro contenuto di vitamina D, aiutano a migliorare l’udito perché mantiene gli ossicini in perfetta salute.
Zenzero ⤏ Stomaco
La forma è somigliante e infatti aiuta la digestione, viene usato per calmare i dolori allo stomaco e la nausea.

FONTE ARTICOLO
http://www.eticamente.net/author/ValeriaB

martedì 31 marzo 2015

LE 11 COSE CHE DISTRUGGONO IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO




Le 11 cose che distruggono il tuo Sistema Immunitario, ma nessuno te lo dice !!


L'habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un'idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di molte patologie

1. ZUCCHERI
Il saccarosio deprime il sistema immunitario e drena minerali preziosi dall'organismo. Anche in piccole dosi lo zucchero è dannoso per la salute. Assumere 100 grammi (8 cucchiai) di zucchero, equivalenti a circa due lattine di una bibita, può ridurre del 40% l'attività germicida dei nostri globuli bianchi. L'effetto di depressione immunitaria provocato dallo zucchero ha inizio circa 30 minuti dopo l'assunzione e dura fino a cinque ore. Al contrario l'ingestione di carboidrati complessi o amidi non produce alcun effetto sul sistema immunitario. Se si assume zucchero di mattina, pomeriggio e sera, l'organismo resta cronicamente in uno stato di caos che alla lunga diventa nocivo. Inoltre, lo zucchero è un killer di nutrienti, cioè provoca la non assunzione di sostanze nutritive! Alcuni nutrienti sono neutralizzati dallo zucchero nel processo metabolico.

2. CARENZA di SONNO
Avrete notato che la scarsa quantità di sonno comporti un incremento delle probabilità di contrarre raffreddori o altre infezioni. La carenza di sonno può causare un incremento di produzione dell'ormone dello stress, e maggiore predisposizione alle infiammazioni. Anche se i ricercatori non sono esattamente certi di come il sonno riesca a rinsaldare il sistema immunitario, è appurato che fare almeno sette ore di sonno ogni 24 sia un grande aiuto per la conservazione di una buona salute. La carenza di sonno inoltre influisce negativamente sulla secrezione di melatonina. La melatonina è una potente barriera contro i radicali idrossili e due volte più efficace della vitamina E contro i radicali perossidici.

3. VACCINI
Contrariamente al parere di molti medici, i vaccini indeboliscono il sistema immunitario, piuttosto che fortificarlo (v. correlati). Non di rado contengono sostanze chimiche e metalli pesanti come mercurio e alluminio, cioè agenti immuno-depressivi. Il mercurio provoca cambiamenti nell'attività dei linfociti, diminuendone la vitalità. I vaccini inoltre alterano alcuni equilibri a livello di anticorpi, proprio come accade nelle patologie comprese sotto il nome di AIDS. Il nostro sistema immunitario si sovraccarica per fare fronte a sostanze estranee come i metalli pesanti, mentre i virus sono liberi di riunirsi in una comunità, crescere e moltiplicarsi. E' un po' come cercare di nuotare dopo essere stati incatenati e ammanettati.

4. FARMACI
Man mano che la ricerca progredisce, viene fuori che centinaia di farmaci accrescono la suscettibilità alle infezioni e deprimono le funzioni immunitarie. I ricercatori hanno osservato una riduzione delle citocine (ormoni messaggeri del sistema immunitario) in un numero significativo di consumatori di antibiotici. Molti farmaci ostacolano gli effetti suscitati dalla sinergia tra le cellule immunitarie ed i tessuti e gli organi deputati alla difesa dell'organismo da malattie, infezioni e virus. La maggior parte dei farmaci contengono anche un elevato livello di specifiche tossine che decimano i batteri benevoli intestinali, i quali sono una fonte primaria di protezione dell'organismo umano. Di conseguenza, l'uso a lungo termine di farmaci è associato ad una maggiore frequenza e durata delle infezioni.

5. ALCOL e FUMO
E' ormai cosa assodata che il consumo abituale a lungo termine di alcol produca gravi conseguenze nella salute fisica e mentale delle persone. Bere un paio di bicchieri di vino al giorno è generalmente considerato un buon modo per aiutare la salute cardiovascolare e del cervello. Ma un studio della Rutgers University ha indicato che il consumo costante possa ridurre del 40% la produzione di cellule cerebrali in un adulto. L'alcol inoltre nuoce alla capacità del sistema immunitario di combattere infezioni e malattie. Il consumo eccessivo di alcol alla lunga conduce alla deficienza immunitaria in due modi: carenza nutrizionale e riduzione dei globuli bianchi. L'alcol altera la metabolizzazione dei nutrienti a causa dei danni che causa alle cellule nel tratto digestivo, e interferisce con la secrezione di alcuni enzimi necessari alla digestione. L'alcol può anche impedire l'assorbimento di importanti vitamine al livello epatico.
Il fumo e' noto a tutti che fa male alla salute.

6. CEREALI RAFFINATI
I cereali raffinati come la farina bianca, il riso istantaneo, la pasta arricchita e molti tipi di fast food contengono poche sostanze nutritive e poche fibre rispetto alle controparti integrali. Un consumo prolungato eccessivo di cereali raffinati e cibi altamente trasformati contenenti pesticidi, additivi chimici e conservanti può indebolire il sistema immunitario e predisporre ad alcune malattie croniche. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha appurato che nelle 5 ore successive l'ingestione di 100 grammi di alimenti trasformati la capacità battericida dei globuli bianchi si riduca notevolmente. La nostra dieta moderna fatta di prodotti alimentari trasformati, take away e pasti da microonde potrebbe essere concausa del forte incremento delle malattie autoimmuni come la sclerosi multipla, ma anche dell'alopecia, dell'asma e degli eczemi.

7.  STRESS CRONICO
Un lieve livello di stress può giovare all'organismo. Il modo di gestire, reagire e affrontare lo stress è un fattore importante per la salute. Molte persone ignorano che il livello di stress abbia una grande influenza sull'efficienza del nostro sistema immunitario. Lo stress cronico incrementa i livelli di cortisolo, e ciò riduce la produzione di prostaglandine 'buona.' Lo stress cronico può rendere più soggetti a raffreddori e influenze stagionali, e può concorrere a problemi di salute più gravi, come patologie cardiache, diabete e altre malattie. Praticando attività di riduzione dello stress come lo yoga, la meditazione e le risate, è possibile evitare che l'organismo entri in uno stato di stress cronico.

8. CARENZA di VITAMINA D
Quando la vitamina D si lega ad alcuni specifici recettori, si innesca una catena di eventi in cui molti agenti patogeni, ad esempio le cellule tumorali, sono neutralizzati. La carenza di vitamina D può quindi indebolire questo sistema, con susseguente incremento delle probabilità che la malattia si sviluppi. È uno dei motivi per cui le persone che vivono nei pressi dell'equatore hanno un'incidenza molto inferiore (o assente) di molte malattie. Benché la vitamina D possa essere assunta mediante alcune limitate fonti alimentari, il miglior modo di sintetizzarla è l'esposizione diretta al sole durante i mesi primaverili ed estivi. 30 minuti di esposizione a torso nudo nei mesi più caldi equivalgono a circa 10.000 unità (UI) di vitamina D.

9. DISIDRATAZIONE
La disidratazione cronica può influire in molti modi sullo sviluppo di malattie croniche. Alcune evidenze indicano che la disidratazione possa essere correlata alla suscettibilità ad alcune specifiche forme tumorali. E' di vitale importanza mantenere un buon livello di idratazione per supportare la eliminazione dei sottoprodotti di qualsiasi malattia e aiutare il sistema immunitario a combattere le infezioni. La disidratazione può influenzare la vostra energia, il vostro sonno e la vostra capacità di espulsione delle tossine dal'organismo.

10. ANSIA e PAURA
Le emozioni negative possono pregiudicare le funzioni dell'organismo. Come nel caso dello stress, se cronicizzate le emozioni negative comportano un drammatico incremento del livello di cortisolo. I rischi della vita moderna agiscono come una morsa sull'immaginazione della gente. I sociologi la chiamano Fenomenologia della Società del Rischio, descrivendola come una cultura sempre più preoccupata da minacce di ogni tipo, sia reali che percepite, ma di certo interiorizzate. La paura crea un senso di urgenza nel corpo e stimola la reazione del sistema simpatico. L'ansia e la paura influenzano l'intero stato di salute del corpo, i livelli ormonali e il modo in cui le nostre cellule immunitarie sono in grado di difenderci.

11. ADDITIVI ALIMENTARI INDUSTRIALI e TOSSINE

Additivi e coloranti usati dall'industria alimentare sono tra le principali cause di ADHD, asma, cancro e molte altre malattie, in quanto responsabili della creazione un ambiente tossico per la nostra salute. Ogni anno i produttori di alimenti integrano 15.000.000 di dollari di coloranti alimentari artificiali nei cibi americani - e tale stima ha preso in considerazione appena otto diverse varietà di cibo, secondo quanto affermato dal Centro per la Scienza nell'Interesse Pubblico (CSPI). Oltre a tumori, malformazioni congenite e reazioni allergiche, le miscele di tossine alimentari industriali possono causare malattie autoimmuni.

Fonte    http://ilquieora.blogspot.it

venerdì 13 febbraio 2015

I PIEDI RACCONTANO...



Inizieranno a breve, una serie di incontri itineranti, dedicati alla Cucina Consapevole e Naturale, sposando la Riflessologia e la Fitoterapia e 10000 cose

Sintonizzatevi a presto...

venerdì 16 gennaio 2015